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햇반 컵반 참치마요

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필라이즈 유저들은 햇반 컵반 참치마요를 이렇게 먹고 있어요

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  • 혼자 알아서 식단운동..

    하다가 21키로 감량 후 살짝 정체기가 온 듯 하기도하고... 다리아픔도 사라지질 않고ㅠㅠ 회사에서 감기까지 걸려.. 일주일을 푹쉬듯 했네요ㅠㅠ 어제 오랜만에 러닝나갓더니 👍 새신발도 개시해서 다리에 날개단 듯 뛰고

    1 18 238 26.08.09
  • 다이어트용 에그마요!

    제가 빵을 별로 안 좋아하는데 이상하게 다이어트만 하면 평소엔 안 좋아하던 음식들이 땡길 때가 있잖아요?! 제가 그래요! ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 거면 머쓱 ㅎㅎ; 갑자기 에그마요 들어간 샌드위치가 땡겼는데 다이어트 중에

    1 6 41 26.03.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(204g) 100g
칼로리 400 kcal
탄수화물 56 g
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단백질 13 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
400
kcal
탄수화물 56 g 56%
단백질 13 g 13%
지방 14 g 31%
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CJ 햇반 컵반 참치마요 칼로리와 같은 운동
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걷기 108분
달리기 34분
전신근력운동 86분
야외자전거 49분
수영 75분
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햇반 컵반 참치마요 혈당 반응 알아봐요
햇반 컵반 참치마요
CJ 204g 175mg/dL
햇반 컵반 참치마요덮밥
CJ 제일제당 1개 139mg/dL
햇반컵반 참치마요 소스만
CJ제일제당 74g 138mg/dL
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